Nguyền mong thân cận minh sư, quả Bồ Đề một đêm mà chín. Phúc gặp tình cờ tri thức, hoa Ưu Đàm mấy kiếp đâm bông.
Rss Feed

Hành trình huấn luyện tâm

Đăng lúc: Thứ sáu - 21/08/2015 08:05 - Người đăng bài viết: Phạm
Hành trình huấn luyện tâm

Hành trình huấn luyện tâm

Chinh phục mình không phải ai khác, chiến đấu với chính phiền não của mình. Tham lam thù ghét chúng ta chiến đấu với nó, và nó là kẻ thù của chúng ta. Nơi nào có bất an, lo sợ phiền não chúng ta lao vào chiến đấu, cuộc chiến khốc liệt của nội tại. Thế gian lúc nào cũng có các cuộc chiến, người ta lao vào nhau bắn súng, thả bom, chinh phục người khác hoặc bị người khác chinh phục, và cái còn mãi là tham ác và thù hận...

Còn trong hành trình huấn luyện Tâm, kiên nhẩn chịu đựng, kháng cự lại chính cảm xúc của mình. Còn thế gian thường ai làm với tôi, tôi làm trả lại và kết cục thù hận bất tận, và nó chẳng bao giờ thoát ra được khổ đau và phiền não. Pháp chiến này quả thật khó khăn, đầy gian khổ nó vẫn luôn thách đấu chúng ta trên bước đường huân tập. Trong cuộc sống hể nhiều người thì nhiều quan điểm, dễ sinh ra mất hòa khí. Nhưng chúng ta biết suy nghĩ rõ mọi người điều giống nhau về bản chất và chung đường sinh lão bệnh tử, và nhận rõ điều đó thì chắc chắc Tâm chúng ta sẽ bình an.

Chủ Tâm trong hơi thở, và cứ bấy nhiêu thôi, không cần lo lắng phải làm động tác gì. Đức hít vào Phật thở ra, khi nhận rõ hơi thở ra vào, làm cho Tâm bạn lần lần tỉnh lặng, không còn bồn chồn không còn ý niệm sinh ra kích động, và kẻ thù của chúng ta là tham lam, là thù hận sẽ lần tan biến.

Tập trung hơi thở như vậy mãi, hơi thở sẽ nhẹ nhàng và thân thể mềm mại, đầu óc và ý niệm trở nên dễ bảo. Nó giúp cho bạn thoải mái dù ở bất cứ nơi nào. Hãy ghi nhận và trãi nghiệm trạng thái đó... ngay bây giờ tôi luôn nổ lực và thức tỉnh, hít vào Đức thở ra Phật... và đọc Buddha (Phật). Và nổ lực này sẽ mang bạn đến thành quả như những hạt thóc đem ném ra cánh đồng và phúc lạc nảy mầm sinh sôi. Trạng thái tỉnh lặng xảy ra rất tự nhiên và bạn sẽ hưởng thụ chính nó và cái giá trị bình an, tỉnh táo, minh mẫn xuất hiện....

 

Tác giả bài viết: Trần Văn Phạm
Đánh giá bài viết
Tổng số điểm của bài viết là: 16 trong 5 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Mã an toàn:   Mã chống spamThay mới     

 

Giới thiệu

CÁC NGÀY VÍA PHẬT

Tháng GiêngNgày mồng một, vía Đức Phật Di Lặc Tháng HaiNgày mồng tám, vía Đức Phật Thích Ca xuất giaNgày rằm,vía Đức Phật Thích Ca nhập diệtNgày 19,vía Đức Quán Thế Âm Bồ tátNgày 21,vía Đức Phổ Hiền Bồ tát Tháng BaNgày 19,vía Đức Chuẩn Đề Bồ tát Tháng TưNgày mồng bốn,vía Đức Văn Thù Bồ tátNgày...

Thống kê

  • Đang truy cập: 44
  • Hôm nay: 3780
  • Tháng hiện tại: 168497
  • Tổng lượt truy cập: 17236412

Tin xem nhiều

Xem bản: Desktop | Mobile